Depressionen, "Burnout" und stressbedingte psychosomatische Erkrankungen - heute unausweichlich?

Kursbeschreibung

Zielgruppe:
Schwerbehindertenvertretungen, Betriebs-/Personalräte, Betriebliche AnsprechPartner-Sucht und andere Fachkräfte, die in der betrieblichen Prävention tätig sind.
 

Ziele:
Durch die aktuellen Veränderungen im Arbeitsleben wie Arbeitsverdichtung, ständige Erreichbarkeit und Neue Medien steigt die Belastung am Arbeitsplatz kontinuierlich. Welche Möglichkeiten von Stressbewältigung am Arbeitsplatz gibt es? Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten außerdem grundlegende Informationen über die Ursachen von Stressempfinden und die Entstehung von Stress. Sie lernen sowohl die Möglichkeit einer „Anti-Stress-Verordnung“ kennen als auch individuelle Strategien zur Stressbewältigung.

Inhalte:

  • Warum Stress keine Modeerscheinung ist:
    • Physiologische Vorgänge im Körper unter Stresseinwirkung
    • Individuelle Komponenten von Stressempfinden
  • Zusammenhang zwischen Stress, psychosomatischen und psychischen Problemen:
    • Entstehung psychischer Erkrankungen wie Depressionen, Entstehung von „Burnout“
    • Entstehung von psychosomatischen Erkrankungen
  • Was steckt hinter Begriffen wie „Gratifikationskrise“, „Anforderungs-Kontroll-Modell“ oder „Work-Life-Balance“?
  • Individuelle Strategien zur Stressbewältigung
    • Praktische Übungen mit Erläuterungen zur Wirksamkeit
  • Präventionsmöglichkeiten am Arbeitsplatz:
    • Was beinhaltet eine „Anti-Stress-Verordnung“?
    • Wie können klare Regeln zur Stressreduzierung umgesetzt werden?

 

Methoden:
Vortrag, Moderation, Kleingruppenarbeit, praktische Übungen, Videobeispiele

Bitte bequeme Kleidung und festes Schuhwerk mitbringen!

 

Diese Veranstaltung wird mit 10 Stunden für CDMP-Weiterbildung anerkannt.
 

Ort:
Der Kurs findet im VdK Kur- und Erholungshotel "Zum Hallenberg", Bad Fredeburg, statt.
 

Kosten: 
123,50 Euro
 

Ausfallgebühr: 
Bei einer Abmeldung nach Anmeldeschluss (ohne Benennung eines Ersatzteilnehmers) wird eine Ausfallgebühr von 74,10 Euro fällig. Bei Nichterscheinen ohne vorherige Abmeldung werden die vollen Kosten in Höhe von 123,50 Euro fällig. Der Betrag ist an das Tagungshaus zu zahlen.


Termine


Kurs-Nr.: IBurn6 - AUSGEBUCHT!

08.04.2019 (10 Uhr) bis 09.04.2019 (16 Uhr)

Anmeldeschluss: 01.03.2019


Online-Anmeldung

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